「お散歩の提案」 一覧

いつまでも健康でいられるように、また老化の予防改善に、お散歩を取り入れることを提案しています。

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お散歩の提案

マサヨシのプロフィール

2018/10/26  

マサヨシマサヨシ"]もうすぐ還暦を迎えるの56歳のマサヨシです。(^^) バツイチの独身男でございます。 前職は整体院を営んでおりました。 整体師時代は、なぜか私のお客様には、ご高齢者の方が多く、膝痛 ...

お散歩の提案

快適に歩くために注意すること

2018/8/24  

お散歩を、より安全に楽しむために注意したいことが、いくつかあります

お散歩の提案

お散歩のススメ

2018/10/26  

お散歩は自動的に筋肉維持に役立ちます。筋肉維持以外にもオススメする理由がたくさんあります。

お散歩の提案

体力と健康維持の研究結果

2018/10/26  

歩くことが老化防止や体力、健康維持に役立つ研究結果をご紹介します

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