お散歩の提案

マサヨシのプロフィール

更新日:

マサヨシ
マサヨシ"]もうすぐ還暦を迎えるの56歳のマサヨシです。(^^)
バツイチの独身男でございます。

前職は整体院を営んでおりました。
整体師時代は、なぜか私のお客様には、ご高齢者の方が多く、膝痛や腰痛など、様々な疾患をかかえる方ばかりでした。
施術と合わせて、食であったり、運動であったり、お客様には色々と健康に関するアドバイスを、させていただいておりました。

アドバイスをするからには、当然自分も健康でなければいけませんので健康については、とても敏感でしたね。
元々健康に興味があるからこそ整体師になったわけでありますが、とは言ってもバリバリの健康オタクというわけではありません^_^;

そんな私でも還暦間近ともなると、身体が重く感じたり、そろそろガタが出始めてくる頃かなぁ…っと思うようになってきました。
もしかしたら、このサイトをご覧になっているあなたも、私と同じようなことを思っているのかも知れませんね(^^)
そこで高齢になっても健康でいられるように、特に私が常日頃気にしている健康でいられる最低の条件「歩く」(ウォーキング)をテーマにした「お散歩」を発信することにしました。

ちなみに、このホームページでおススメする「歩く」(ウォーキング)は、いつまでも若々しく健康でいるために必要な筋肉維持に役立てていただくのが目的ですので、ウォーキングでダイエットをお考えの方はには効果的ではないと思います(^^)

思い起こせば私は歩く癖が子供のころからあったように思います。
家の周りや、ときには遠く離れたところまで冒険気分で、あてもなくブラブラと歩き回ることが好きでした。
今よりも野山が多かったので、時には山に入り込んでは探検ごっこをしたものです。
自分の方向感覚だけを頼りに何時間も四方八方歩き回って、ようやく家に帰ってきてはホッとしたものです。
見知らぬ場所まで歩き回り西日を眺めながら、何となくロマンに浸っているような変わった子でした(^^)

きっと誰しも冒険心は持っていると思うので、私のような感覚の人は以外と多いのではないかと勝手に思ってますが^_^;
そんな私が整体師の経験で得た知識などをもとに、やがてやってくる老後を健康に過ごせるように、そして生涯楽しく続けられるように、歩くこと「お散歩」をオススメします。

歩くことは精神と身体の健康維持に繋がっています。
歩くこと、そして楽しむことの大切さと魅力を伝え、あなたの老後の人助けになることを願って日々更新しますので、どうぞよろしくお願いします。

疑問・質問・感想など、お気軽にご連絡くださいね(^^)

こちらからどうぞ→お問い合わせフォーム

マサヨシデータ

1961生まれ 56歳 B型 魚座

【職業】
現在 病院勤務
前職 整体師

【現在ハマっている趣味】
気ままにお散歩 ウクレレ フォト 映画・音楽 ファッション

ブログ年齢とともに運動系が少なくなってます(^^)

【過去にハマった趣味】
サーフィン スキューバダイビング ゴルフ ゴスペル

【お気に入りの場所】

【好きな言葉】
no rain no rainbow

「雨が降らなければ、虹は出ない」

悪いことが起きた後には、きっと良いことが起きるよ!
苦しいこと、頑張った先には、必ず良いことが得られるよ!
そんな意味があります(^^)

-お散歩の提案

Copyright© 50代からの生き方情報 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.