福原遥が痩せすぎ!痩せた画像比較とダイエット法が凄い!現在の体重軽すぎ

福原遥が痩せすぎ!痩せた画像比較とダイエット法が凄い!現在の体重軽すぎ

福原遥さんをテレビで観るたびに痩せたなぁ…痩せすぎじゃない?って思ってしまいます。

最近の福原遥さんのインスタ画像を見ても、頬もゲッソリ細くなって痩せたみたいです。

SNS上でも「福原遥さん痩せた!」と、もっぱらの噂になっています。

今回は、福原遥さんの現在の痩せすぎ画像と昔を比較していつ頃から痩せたのか、さらにダイエット法と現在の体重が何キロなのかまとめました。

なんとも、ゆるい内容になっておりますが、ダイエット法はガッツリ痩せたい女性は必見ですw

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福原遥が痩せすぎ!画像比較で痩せたのはいつから?

福原遥が痩せすぎと、もっぱらの噂ですが、画像比較をして痩せたのはいつからなのかみてみましょう。

福原遥の子役は痩せてない

福原遥さんは、幼稚園から芸能事務所に所属していて2005年のドラマTBS系ドラマ「恋の時間」でデビューをしています。

福原遥の子役時代の画像は痩せてないですね。逆にふっくらとしていてかわいいですね。まぁ、この頃からゲッソリ痩せてたら怖いですけど…

福原遥の子役時代は痩せてない

こちらは2010年頃の福原遥さんが12歳頃の画像です。デビュー当時の子役からすると、少し痩せた感じはありますが、それでもふっくらしています。

福原遥の2010年は少し痩せた

福原遥が痩せたのは2016年から

福原遥が痩せたのは2016年頃からです。

こちらは2016年『レンタル救世主』に出演していた福原遥さんです。

福原遥は2016年から痩せた

実は、福原遥さんは2016年頃から痩せ始めたようで、ネット上でも、この頃から痩せたとコメントがよれられているのです。

2016年以降は、毎年のよいうに福原遥さんが痩せたと書き込まれています。

2019年にも痩せたと…

2020年にも痩せたと…

このように、福原遥さんは年を重ねるごとに痩せてしまっているようです。

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福原遥の2021年現在が痩せすぎ!

福原遥さんの2021年現在が痩せすぎと、もっぱらの噂になっています。

2021年の最新痩せたコメントも、「福原遥相当痩せたよな絶対」とコメントされております。

こちらが、2021年現在の痩せた画像がこちらです。

それにしても、毎年痩せていたら、骨皮スジ衛門状態になっちゃうのではと心配だったりします…

ということで、福原遥さんは2016年頃から痩せて2021年現在でも痩せ続けていると…

せっかくなので痩せ始めた2016年の画像と、現在の痩せた画像を比較してみましょう。

福原遥の昔と現在の画像比較

大人になって痩せたと言ってしまえばそれまでですが、それにしても痩せちゃいましたね。頬がかなりシャープになっているのがわかります。

福原遥さんは、痩せるために他にもダイエットとかしてるのか気になりますね。

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福原遥のダイエット法が凄い!

福原遥のダイエット法8項目が凄すぎ!

福原遥さんのダイエット法を調べたら、以下の3つのダイエット法を実践していました。一部を覗いては誰でも取り入れられそうです。

  1. 食事に気を付ける
  2. ヨガとストレッチ
  3. ランニングとプロテイン

他の女優さんよりも、少し緩めのダイエットのようで、本当にこれだけで現在のような福原遥さんのように痩せられるの思えましたが、トレーニングの部分はかなり追い込んでました。

サクッと紹介していますね。

食事に気を付ける

福原遥さんは、基本的に食べることが好きなので、食事制限はしていないそういです。

といっても、食事は和食を中心に、肉を選ぶときには脂分の少ない、ささみなどに気を使っているそうです。

ダイエット食というよりは、健康食を意識して食べておりました。痩せやすい体質を作るのには健康な体質作りからですから、さすがこのあたりは美を追求してる女性ならでのお考えです。これなら実行できそう…

ヨガとストレッチ

福原遥さんのダイエットメニューのトレーニングとして、ホットヨガも実践しています。

ホットヨガは、室温38℃~40度の室内で行うことで、運動によるかろりーオフと、発汗作用によるデトックス効果もありますので、女性にも男性にも?大人気ですね。

ちなみに、ご自身のブログでハンモックヨガにも挑戦していました。こんがらがって珍場面動画のようになりそうですが、福原遥さん運動神経バツグンですw

さらに、最近では外出自粛が続いているので、自宅でのトレーニングも欠かさず行っているそうです。

その内容が過酷でして、ゴムバンドを両足にはめて足を上げるストレッチをしたり、筋膜ローラーという器具をしようした激痛メニューもこなしていました。激痛器具はチョット真似できないかもだけど痩せるなら試してみたい…

ゴムバンドはちょっと抵抗ありますけど、加圧するストッキングなら一般的で実践できそうですね。こちらが評価 4.5で人気があります。

筋膜ローラーだと、こちらが楽天の口コミ数1363件で評価も5.0で爆発的に人気があります。痛いの嫌ですけどw 試してみても良いかも…

ランニングとプロテイン

福原遥さんは、普段から朝早く起きて、発汗作用のあるウエアを1枚ではなく2枚重ねをして、ランニングとウオーキングを1時間もしています。どおやら福原遥さんは汗をかくことでダイエットを効率よくしているようですね。

そして、仕上げとして、ダイエットをサポートしてくれるプロテインを作って飲んでいます。銘柄までは分かりませんが、このあたりが人気がありますね。ウォーキングとプロテインなら実行できそう…

プロテインに抵抗がある人でもこのサウナスーツだったら、即実践できますね。評価も4.6となってますので期待できそうです。

さんのダイエット法をみてみると、やっぱ女優さんなので普通の人よりはストイックに取り組んでいました。

ここまでダイエットをして、現在は何キロなのか気になるところです。

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福原遥の現在の体重何キロ?

福原遥の現在の体重何キロ?

毎年、痩せたといわれ続けているの福原遥さんの体重は現在何キロなのでしょうか。

結論:福原遥さんの体重は、推定43㎏キロ前後だそうです。

ネット上には、福原遥さんの体重を予測している暇な人が数多くおりまして…その人達の根拠をもとにサクッと説明しますね。

よくありがちな平均体重から割り出していて、福原遥さんの身長159センチで平均体重よりも、モデル体型なので軽めの43キロ前後と推測されています。

なんの根拠もない見た目の山勘…適当すぎますが、女優が体重なんて公開することないですから仕方ありません。なので、遠からじとして、福原遥さんの体重は大体43キロぐらいなんだぁ程度におぼえておきましょう。

体重管理はダイエットの基本です。最近は、簡単に体脂肪率やBMIが測定できる体重計が人気です。

でも、2016年あたりから現在まで痩せたと毎年のように噂されてますからから、もしかしたら現在は43キロより軽くなっちゃってるかも知れませんね。「痩せすぎ」って表現も、大げさではない気もします。

この画像が物語っております。ガリガリレベルかも…ほっそ!

福原遥さんが痩すぎた画像などをご紹介してきましたが、ダイエット法も真似できそうで意外とストイックだったりしましたね。

痩せた福原遥さんも、それはそれで大人の雰囲気が漂っていて美しいですね。ただ、あまり痩せすぎないようにしてくださいね。

今回は、福原遥さんの現在の痩せすぎ画像と昔を比較していつ頃から痩せたのか、さらにダイエット法と現在の体重についてお伝えしました。

最後までお読みいただき、ありがとうございます。当ブログは福原遥さんを応援します。

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